Kis életjelet adok magamról.
Nem nem zárt be a blog.....csak próbálok kicsit diétásan étkezni, így a párolt csirke combot, párolt zöldséggel, amit nap mint nap eszem....nem teszem fel, mert minek.
Ma rakott padlizsánt készítettem.
Finom nagyon és kalória szegény.....
40 dkg darált húst pici olajon megforgattam, majd felöntöttem vízzel.
Ízesítettem sóval, borssal, köménnyel, pici tárkonnyal.
Készre főztem.
Egy tűzálló tálba beleszeleteltem egy nagyobb padlizsán felét, ráhalmoztam a darált húst.
Megkentem 2 doboz natúr joghurttal.
Ráhelyeztem a maradék padlizsánt. Kakukkfűvel megszórtam.
Mindegyik padlizsánszelet tetejére egy paradicsom szelet került. A végén pici sajt.
Na jó ennyi jár. :-)
Mehetett a sütőbe 30 percre.
Két étkezés is kijött belőle!
3 megjegyzés:
Diétás, de biztos finom!!!
Pedig igazán jelentkezhetnél ha ilyen receptjeid vannak, mert most én is szigorú diétán vagyok. :)
Hű mesésen finom
Megjegyzés küldése